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新妈妈需要知道的一些母乳喂养知识

发布时间:2019/05/16 点击量:

  奶粉事件总是一波又一波,最安全的喂养方式还是母乳喂养,可是妈妈们对于母乳喂养真的了解么?下面我们就来给大家说几点妈妈们应该要知道的一些哺乳期应该知道的知识!

  注意睡姿

  妈妈们在平时一定要注意自己的睡觉姿势,最好采用的是平躺或者侧卧的姿势,这样能够避免对胸部造成积压导致血液循环不通畅,影响乳腺的通畅。长期因为睡姿对胸部造成积压就可能会引起乳汁分泌过少的情况。

  选择合适的内衣

  生下宝宝之后,需要根据自己的胸围调整内衣,不能过紧,否则同样也会导致胸部的挤压造成奶水分泌不良!

  纠正内陷乳头

  怀孕7、8个月后,乳头内陷的准妈每天需用手指压紧乳晕两侧,将乳头轻轻向外提,或在乳头两侧和上下轻轻推动,将乳头挤出。

  注意清洁卫生

  在不如期,妈妈们的皮脂分泌可能比较旺盛,因此一定要注意清洁卫生,经常使用清水或者肥皂水进行擦洗。如果皮肤表面已经有了结痂的现象很难清洁干净,可以先试用适量的植物油涂抹,然后再使用清水清洁就能够很好的清洗干净了!

  合理的按揉

  妈妈们每天可以合理的按揉胸部,这样能够起到疏通经络的作用,促进母乳的分泌。但是一定要先了解一些按揉的方法,错误的按揉不会起到促进的作用,甚至会导致不良的后果!

  注意饮食的营养

  哺乳期需要大量的蛋白质和维生素,因此妈妈们一定要注意加强营养的摄入,不能够为了苗条而节食,这样宝宝也会跟着遭殃。

  母乳喂养的知识还有很多很多,这里就为妈妈们总结这几点,希望能够给妈妈们带来一些帮助!

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