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催乳师资讯

催乳食谱:鲤鱼汤、猪蹄汤

发布时间:2019/04/29 点击量:

  武汉催乳师今天给大家讲一讲催乳食谱:鲤鱼汤、猪蹄汤,并且给大家说一说在催乳过程中的一些不恰当的做法以及误区!

 

  一、母乳有哪些好处

 

  医学研究发现,孩子最理想最天然是的食物就是母乳。因为母乳中所含的乳糖、脂肪酸、水、氨基酸的比例刚好适合婴儿的消化系统,能促进婴儿脑的发育和身体的成长。妈妈体内的抗体还能够通过母乳进入婴儿体内后,对提高婴儿免疫力的作用非常大。另外应该在吮吸母乳的时候需要用很大的离去,这有助于宝宝的下颌发育,可以锻炼下颌的力量,使牙床发育得更好。

 

  二、催乳过早其实并不一定是好事

  为了尽快下乳,许多的产妇在产后立刻还是喝催乳汤。这中做法是不正确的,么时候开始喝这些“催乳汤”有一定的讲究。

  1、刚刚出生的新生儿并吃不了太多,过早的催乳很容易造成浪费。

  2、刚刚生下宝宝,妈妈们都会筋疲力尽,此时吃太过油腻的东西显然是不可取的。

  3、过早喝催乳汤,乳腺管还没有畅通,很可能会将过早分泌出的乳汁堵在乳腺管内,造成积奶,严重时还会引起发烧。

 

  三、产后喝催乳汤掌握两点:

 

  (1)掌握乳腺的分泌规律。一般来说,生完宝宝之后,乳腺在两三天内才会开始慢慢分泌乳汁,但是这个阶段的母乳比较黏稠、颜色略带黄色,这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞,在机体内能制造免疫球蛋白A,这些活淋巴细胞进入婴儿体内也同样可使婴儿体内产生免疫球蛋白A,从而保护婴儿免受细菌侵害。但是,有的产妇不知道初乳有这些优点,认为它没有营养而挤掉,这是常见的一种错误的做法。初乳的分泌量不很多,加之婴儿此时尚不会吮吸,所以,新妈妈就感觉是无乳。若这时候让婴儿反复吮吸,初乳就会“通”了。大约在产后的第四天,乳腺开始分泌真正的乳汁。因此,从产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。这既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备,又可使产妇根据下乳情况,随时控制汤饮数量。民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的。

  (2)注意产妇身体状况。若是身体健壮、营养好,初乳分泌量较多的产妇,可适当推迟喝汤时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈淤积而不适。如产妇各方面情况都比较差,就早些吃,吃的量也多些。但也要根据每个产妇的“耐受力”而定,以免增加产妇胃肠的负担而出现消化不良。另外,产妇若为顺产,产后第一天一般比较疲劳,不要急于喝汤,待身体稍微恢复后再喝汤;若为人工助产,产妇进食催乳汤的时间可适当提前。

  以上就是武汉宝妈部落给大家带来催乳食谱,希望能够给大家带来一定的帮助。

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