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怎么催乳快速又安全 妈妈们一定要学

发布时间:2019/05/18 点击量:

  宝宝最好的食物就是妈妈的母乳,但是很多的妈妈在产后却陷入了奶水少的困境之中,武汉催乳师培训机构——宝妈部落今天就来给大家说说几个方法,怎么样催乳即快速又安全

  宝宝吮吸

  妈妈们刚生下宝宝的时候,并不会立刻就会分泌母乳,此时妈妈们千万不要着急,这里就有一个我们之前给大家说过的催乳误区,此时没有母乳完全是正常的,不是就说明妈妈一定存在奶水少的问题,这个时候让宝宝多多吮吸,刺激母乳的产生,很快就能够看见效果。如果此时妈妈们直接就给宝宝喝奶粉,就直接走进了误区之中,失去的催乳的第一个时机。

  食物催乳“催乳汤”

  一般在产后三到四天之后就能够通过吃一些食物进行催乳,比较常见的能够催乳的食物有:猪蹄汤,鲫鱼汤还有花生粥等等,妈妈们还能够去了解更多的催乳食谱,根据自己的口味来做这些食物。这里需要注意的是在吃这些催乳汤的时候一定要注意,不要在汤中加入太多的盐,然后再吃之前,应该将汤表面的油撇去,避免对产生的奶水有影响,导致宝宝不吃奶,或者影响到宝宝的健康!

  请催乳师

  上面的两点催乳方法,妈妈们在家自己就能够实践起来。怎么样催乳才能够快速安全,当然是多种方法互补结合。现在很多的家政公司或者医院以及一些专业的母婴企业,都有催乳师上门的服务,妈妈们有条件的话还能够请催乳师帮忙催乳,结合中医手法,催乳师的效果还是非常不错的!

  保持心态和休息

  之前我们也给大家讲过,心态也会影响到妈妈们的奶水分泌,因此,一定要保持一颗平和的心态,不要受到消极情绪的影响,另外就是多多休息,身体恢复才能够更好的帮助宝宝成长!

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